Confira 5 dicas para você cuidar da saúde mental; por psicólogo Thomaz Oliveira

thomaz oliveira

O psicólogo Thomaz Oliveira conversou com o NLUCON sobre um tema importantíssimo para os dias atuais: saúde mental. E a ideia é trazer uma série de dicas – divididas em cinco (5) tópicos no total – para que você consiga iniciar os cuidados com sua saúde mental.

“Não é uma técnica de 1 milhão de dólares, mas são dicas que talvez a gente não se atente. Porque quando a gente fala de saúde mental, entramos num campo muito individual, subjetivo e muito nosso. Mas quando a gente vê, está no meio de algo muito difícil e muitas vezes sozinho”, declara.

O bate-papo é acompanhado pelo jornalista Neto Lucon, que contribui com comentários e fazendo perguntas ao psicólogo. “É mais uma conversa sobre saúde mental, que estamos desde o último ano tentando promover com nossos leitores. Muitas dessas dicas eu mesmo já aplico em minha vida e o objetivo é contribuir na vida de todos”, declarou.

Vale dizer que Thomaz tem 24 anos, nasceu em Santos, litoral de São Paulo. Ele se formou na Universidade Paulista e atualmente realiza atendimento clínico para adolescentes, adultos e idosos sob a ótica psicanalítica. Você pode encontra-lo pelas redes sociais: Instagram e Facebook.

Assista ao vídeo:

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